دسته: مقالات علمی

در این پست نگاهی خواهیم داشت به راهکارهایی برای تقویت حافظه یادداشت برداری ثبت خاطرات روزمره، یکی از تمریناتی است که برای بهبود حافظه رویدادی فردی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اتفاقاتی که در ساعت مشخصی از روز و در مکان مشخص یا با حضور افراد خاصی رخ می‌دهند، یکی از معمول ترین اطلاعاتی هستند که روزانه در حافظه ما ذخیره می‌شوند. یک دفتر یادداشت روزانه انتخاب کنید و در پایان...

تکنیک اول ارتباط احساسی با مطالب جدید هنگامی که احساسات با افکار گره می‌خورد، رد خاطرات در مغز به طور باورنکردنی پر رنگ تر می‌شود ( الیزا ترکاست،نویسنده). آیا اولین روزی که خبر پدر یا مادر شدن خود را شنیدید به خاطر دارید؟ یا روزی که با همسر خود اشنا شدید؟ اولین روزی که به مدرسه رفتید چطور؟ این مثال ها نمونه هایی از احساسی ترین تجاربی هستند که ممکن...